太初，上帝使用六天的時間完成了創造天地萬物；祂賜福給第七天歇工休息。此外，祂在給摩西的十誡中之第四誡命作了有關工作的指示：「要謹守安息日為聖日，你有六天可以工作，第七天是分別歸我的安息日。」作為基督徒，幫助人是我們蒙召使命的一部份；但也不能一直消耗自己去為人排難解憂，必須做一些改變，以減輕我們的負擔。必須認清我們人類本身的有限，求主賦予你力量和智慧，學會將事奉調節到合宜的狀態；並且努力找到自己生活上的平衡點，輕鬆快活地過一輩子。才不至於成為心理學家口中心力交瘁的好撒馬利亞人。就像一位哲學家所言：「單憑思想而不勞動，當然不能生活；但一生像機器一樣不停地轉，那更加沒有意義。」摩西的岳父米甸祭司葉特羅，看到摩西在人民中處理紛爭，從早到晚十分忙碌，幾乎沒有一天能好好休息；就勸服他選拔賢能的人來分層負責，如此才有餘力充份執行上主指示的工作。
為什麼一個星期有七天，工作六天休息一天呢？它是依循上帝創造宇宙萬物時所定下的範例。我們每個人就像一條橡皮筋，如果把自己繃得太緊就很容易斷裂；如果太鬆又會懶散失去效用。西元1793年法國政府曾制定十天為ㄧ「星期」每個月三「星期」的曆法，結果人民並不喜歡也不太適應，到1806年由拿破崙一世所廢除。此外，前蘇維埃聯邦在1929-1930年曾實施五天一週制，到1931年改成六天一週制；結果效果不彰頻生民怨，於是在1940年恢復一週七天的制度。上帝創造宇宙萬物並制定其各自依循的法則，超乎人類智慧所能想像的；在祂面前，我們只有謙卑順服。
有一組神奇數字(142857)是在埃及金字塔內發現的;它証明一星期有七天,一到六天由它的六個數字依順序輪值一次,到第七天就放假,由九來代理.驗算如下:
142,857 x 1 = 142,857 《星期一》
142,857 x 2 = 285,714 《星期二》
142,857 x 3 = 428,571 《星期三》
142,857 x 4 = 571,428 《星期四》
142,857 x 5 = 714,285 《星期五》
142,857 x 6 = 857,142 《星期六》
142,857 x 7 = 999,999 《星期日》
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從以上七組數字的驗算，你發現其中的奧秘了嗎?
它似乎隱藏著一種神祕的大自然規律,且完全符合上帝安排工作與休息的節奏.我們是不是更該利用這寶貴的安息日,來思索我們與神的關係;追求靈性上的充實與更新,讓休息這一天能使一週餘下的時間過得更有意義.
